オススメなパーソナルジムは、やはりRIZAP?
「夏に向けて痩せたい」と思っている方が多くなる6月。 私も毎年今年こそは筋肉つけて痩せるぞ! 筋トレするぞ!! って意気込みますが、毎年筋トレは1週間も持ちません。(苦笑) 初日こそは筋肉痛になるくらい取り組むのですが、…
「夏に向けて痩せたい」と思っている方が多くなる6月。 私も毎年今年こそは筋肉つけて痩せるぞ! 筋トレするぞ!! って意気込みますが、毎年筋トレは1週間も持ちません。(苦笑) 初日こそは筋肉痛になるくらい取り組むのですが、…
春から夏にかけて、あなたの保育園では子どもたちと外遊びの時間も増えてきていませんか。 紫外線はもちろん気になりますが、汗やニオイも気にしている保育士が多くいると思います。 自分自身のニオイは気づきにくいものなので、あのワ…
毎日、大好きな園児のために働いている保育士だって、将来は結婚したいし、自分の子どもが欲しいと願っている保育士さん、多くいませんか。 でも、 職場の保育園は女性ばかり、長く付き合っていた彼氏と別れて以来、出会いがない。 今…
『今年も園児たちと外遊びするから、真っ黒に日焼けするのかな〜』 保育園で園児たちと過ごす保育士さんは、園児と一緒にお散歩、お庭遊びや水遊びなどで紫外線を浴びる機会が増えて、この季節は非常に悩ましいですよね? …