「夏に向けて痩せたい」と思っている方が多くなる６月。 私も毎年今年こそは筋肉つけて痩せるぞ！ 筋トレするぞ！！ って意気込みますが、毎年筋トレは１週間も持ちません。（苦笑） 初日こそは筋肉痛になるくらい取り組むのですが、…

春から夏にかけて、あなたの保育園では子どもたちと外遊びの時間も増えてきていませんか。 紫外線はもちろん気になりますが、汗やニオイも気にしている保育士が多くいると思います。 自分自身のニオイは気づきにくいものなので、あのワ…